- **非甾体抗炎药(NSAIDs)**:如布洛芬、萘普生等,用于减轻疼痛和炎症。 - **疾病 modifying抗风湿药物(DMARDs)**:如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等,可以减缓疾病的进展。 - **生物制剂**:如肿瘤坏死因子抑制剂(TNF-α抑制剂)、IL-17受体拮抗剂等,对一些难治性患者效果较好。 - **免疫检查点抑制剂**:如PD-1/PD-L1抑制剂,对于某些患者可能有显著疗效。
- **非甾体抗炎药(NSAIDs)**:适用于轻度到中度的疼痛和炎症。 - **疾病 modifying抗风湿药物(DMARDs)**:如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等,长期服用可减少疾病的进展。 - **生物制剂**:如TNF-α抑制剂、IL-17受体拮抗剂等,适用于中重度或对传统药物反应不佳的患者。 - **免疫检查点抑制剂**:如PD-1/PD-L1抑制剂,适用于一些难治性患者。
- **热疗和冷疗**:通过温热或冷敷来缓解肌肉紧张和疼痛。 - **按摩和牵引**:有助于放松肌肉,减轻疼痛,改善关节活动度。 - **运动疗法**:如游泳、瑜伽等低冲击力运动,有助于增强肌肉力量,改善关节灵活性。
- **核心肌群锻炼**:加强腹部和背部肌肉,提高身体稳定性。 - **伸展和强化练习**:改善关节活动度,增强肌肉力量。 - **平衡和协调训练**:提高身体的平衡能力和协调性,预防跌倒。
- **保持适当的体重**:过重会增加关节负担,加重疼痛。 - **避免长时间站立或坐着**:定期变换姿势,适当休息。 - **保持良好的姿势**:避免弯腰驼背,保持正确的坐姿和站姿。 - **戒烟限酒**:吸烟和饮酒都会加重病情。