痔疮犯了怎么办

痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门部位的肿胀、疼痛和出血。当痔疮发作时，患者可能会感到不适，影响日常生活。以下是一些应对痔疮犯了的方法：

1. 饮食调整

保持均衡饮食是预防和缓解痔疮的关键。应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动，减少便秘。同时，避免辛辣、油腻和高脂肪的食物，因为它们可能刺激肛门区域。

2. 增加水分摄入

充足的水分摄入有助于软化大便，减轻排便时的压力。建议每天饮水量至少为2升，特别是在天气炎热或进行体力活动后。

3. 定期运动

规律的体育锻炼可以增强肠道肌肉的力量，促进肠道健康。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度至中度的运动。但要注意避免长时间站立或坐着，以减少对肛门的压力。

4. 使用坐浴

温水坐浴可以帮助缓解肛门部位的疼痛和肿胀。每天进行几次温水坐浴，每次约10-15分钟，可以有效减轻症状。

5. 药物治疗

对于轻度痔疮，可以使用非处方药物来缓解症状。例如，含有氢化可的松的外用药膏可以减轻炎症和瘙痒。如果痔疮较为严重，可能需要医生开具口服药物或注射剂。

6. 就医咨询

如果痔疮持续不愈或者出现严重的疼痛、出血等症状，应及时就医。医生可能会根据病情推荐手术治疗或其他治疗方法。

7. 日常护理

保持肛门区域的清洁干燥非常重要。每次排便后，可以用温水清洗肛门，并轻轻拍干。避免使用湿巾或粗糙的卫生纸，以免加重症状。

8. 避免久坐或久站

长时间坐着或站着会增加肛门区域的压力，加重痔疮的症状。尽量每隔一段时间就站起来走动一下，以减轻压力。

通过以上方法，大多数痔疮患者都可以有效地缓解症状并控制病情的发展。但如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。