乙流症状有哪些

乙型流感（简称“乙流”）是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与其他流感一样，乙流主要通过飞沫传播，也可以通过接触受污染的物体表面再接触口鼻而感染。

常见症状

乙流的症状与普通感冒类似，但通常比普通感冒更严重。常见的症状包括：

• 发热：体温通常会升高到38℃或更高。

• 咳嗽：干咳或带有痰液的咳嗽。

• 喉咙痛：咽喉部疼痛。

• 头痛：头部疼痛。

• 肌肉酸痛：全身或局部肌肉疼痛。

• 疲劳：感到非常疲倦、无力。

• 流鼻涕：鼻子分泌物增多。

• 味觉或嗅觉减退：对食物或气味的感觉减弱。

高风险人群

乙流对大多数人来说是轻微的，但在某些情况下可能会引起严重的健康问题，特别是对于以下人群：

• 孕妇

• 老年人

• 患有慢性疾病的人，如心脏病、肺病、肾脏病、糖尿病等

• 免疫系统受损的人，如接受器官移植后服用免疫抑制剂的人

预防措施

为了预防乙流，可以采取以下措施：

• 接种疫苗：每年接种乙型流感疫苗是最有效的预防方法之一。

• 保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃纸巾。

• 增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，减少压力。

• 避免与病人密切接触：尽量避免去人多的地方，特别是在流感季节。

治疗措施

如果出现乙流症状，可以采取以下措施进行自我护理：

• 休息：充分休息有助于身体恢复。

• 补充水分：多喝水或其他液体，以防止脱水。

• 退热药物：可以使用非处方的退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解发热和其他不适症状。

• 止咳药：可以使用非处方的止咳药，如右美沙芬，来缓解咳嗽。

需要注意的是，如果症状持续加重，或者出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，应立即就医。

乙流是一种常见的呼吸道传染病，虽然大多数人都能自愈，但高风险人群需要特别注意预防和治疗。通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯、增强免疫力等措施，可以有效预防乙流的发生和传播。